十三陵站训练赛说明：
赛事时间：
-12-15，8:30（起跑时间）
起终点：
北新村（昌平区十三陵镇北新村）
关门时间：
45公里：8个小时（16:30关门），设一个关门点
20公里：5个小时（13:30关门），设一个关门点
领物时间:
-12-15，,7:30-8：30
领物地点：
北新村村口
联系人：蓝晓凯，
强制装备清单（赛前检查）
缺少任意一项将禁止比赛
（强行参加者发生任何意外与组委会无关）
（请不要蹭跑，也不要帮助你的朋友蹭跑，珍爱生命，遵守规则）
以下为强制装备清单，请每位参赛选手务必携带齐全参加比赛。
强制装备清单（赛前检查，缺少任意一项禁止参加）
1充满电并能正常运行接受讯号的手机
2充电宝（不低于）
3单冲（需含压胶）
4出发时至少随身携带1.5L水或运动饮料。
5出发时随身携带至少达卡路里的能量棒或食物
6头灯（45公里组）
7轨迹
8救生毯
单冲/头灯装备购买：
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