尊敬的家长：
您好！
孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。学生们生活在这个丰富多彩的时代，智能手机，电脑等电子产品已经成为学习生活的常用工具。如果不注意用眼卫生，用眼过度，可能造成近视或加深近视，影响孩子今后的学习工作生活。
学校非常重视学生的视力情况，为切实加强学生视力保护工作，请家长配合学校做好督促指导工作，共同构筑学生预防近视保护视力的防线。
一、近视眼的危害
1.视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。
2.中高度近视会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
3.有些专业和工作对视力有严格要求，近视可能影响升学、参军和择业。
4.近视会引起眼部结构变化，导致相关并发症发生。
二、家长教育监督孩子注意用眼卫生
1、注意孩子读书、写字的姿势。做到“三个一”，读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
2、改善孩子的学习环境。读书写字时，要有充足的光线，选择高度适宜的桌椅。
3、控制孩子使用电子产品的时间。读书写字时间不宜过长，每一小时要休息片刻。
4、合理膳食，营养均衡。帮助孩子养成不挑食、不偏食的饮食习惯，多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。
5、确保充足的睡眠时间。小学生每天的睡眠时间应保证在10小时，初中生每天的睡眠时间保证在9小时，高中生8小时。
6、坚持每天做眼保健操，做到穴位准确，手法正确。
7、引导孩子进行体育锻炼，督促孩子每天完成至少1小时校外体育活动，促进养成终身锻炼的习惯。
三、定期检查，及时干预
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